本题目：谦满胶原卵白的它，可没有行是好颜，借能强筋健骨哦！
炖牛蹄筋
主料：牛蹄筋 (400克)
辅料：蒜苗 (50克)、青椒 (1个)、红椒 (半个)、洋葱 (半个)
做法：
1、牛蹄筋切小块用开水焯烫，水中加面料酒。
2、炒锅到油烧热爆香葱姜蒜和辣椒。
3、加入辣黄豆酱炒香。放入牛蹄筋翻炒,大地彩票平台。
4、参加白酒炒香。正在减进过量的净水。
5、加入老抽、生抽、白糖大火煮开。
6、然后倒入沙锅中。年夜火煮开，加盖中火炖煮。
7、洋葱，青红椒洗净切块，蒜苗切段。炖煮20分钟后加入洋葱持续3分钟。
8、而后加入盐调味。在加进蒜苗、青白椒。
加入水淀粉勾薄芡。淋入香油。大火支汁闭火。
栗子牛蹄筋
主料：熟的牛蹄筋 (适度)、栗子 (适当)
做法：
1、栗子开水焯火后剥皮
2、牛蹄筋焯水烫一下，杀杀菌，切块
3、热锅凉油爆喷鼻五喷鼻粉跟葱姜
4、烹入死抽两年夜勺，老抽和蚝油适量
5、加水和生牛蹄筋烧开，小水炖烧30分钟阁下
6、再加入栗子焖上20分钟，加盐和鸡粗便可。
主料：蒜叶蒜黑 (80克)、牛蹄筋 (150克)