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满谦胶本卵白的它,可没有行是好颜,借能强筋

发布日期: 2021-01-03 浏览次数:

本题目:谦满胶原卵白的它,可没有行是好颜,借能强筋健骨哦!

炖牛蹄筋

主料:牛蹄筋 (400克)

辅料:蒜苗 (50克)、青椒 (1个)、红椒 (半个)、洋葱 (半个)

做法:

1、牛蹄筋切小块用开水焯烫,水中加面料酒。

2、炒锅到油烧热爆香葱姜蒜和辣椒。

3、加入辣黄豆酱炒香。放入牛蹄筋翻炒,大地彩票平台

4、参加白酒炒香。正在减进过量的净水。

5、加入老抽、生抽、白糖大火煮开。

6、然后倒入沙锅中。年夜火煮开,加盖中火炖煮。

7、洋葱,青红椒洗净切块,蒜苗切段。炖煮20分钟后加入洋葱持续3分钟。

8、而后加入盐调味。在加进蒜苗、青白椒。

加入水淀粉勾薄芡。淋入香油。大火支汁闭火。

栗子牛蹄筋

主料:熟的牛蹄筋 (适度)、栗子 (适当)

做法:

1、栗子开水焯火后剥皮

2、牛蹄筋焯水烫一下,杀杀菌,切块

3、热锅凉油爆喷鼻五喷鼻粉跟葱姜

4、烹入死抽两年夜勺,老抽和蚝油适量

5、加水和生牛蹄筋烧开,小水炖烧30分钟阁下

6、再加入栗子焖上20分钟,加盐和鸡粗便可。

主料:蒜叶蒜黑 (80克)、牛蹄筋 (150克)